Það er til 1001 leið til að slaka á

 

Bókin 1001 leið til að slaka á er komin út hjá Sölku. Bókin er byggð upp á 1001 örstuttum, hvetjandi og uppbyggilegum köflum þar sem fjallað er meðal annars um er hvernig best sé að höndla streitu á vinnustað, heima fyrir, á meðgöngu og eftir fæðingu, í samskiptum við ástvini og á jólunum. Langvarandi streita getur orsakað ýmiss konar sjúkdóma og lögð er áhersla á lausnir þar sem ekki þarf að eyða miklum fjármunum í lyf eða meðferðir.